De ivrie hjelperne.

Så synshemmet som jeg er, så trenger du mye hjelp tenker du. Og vil hjelpe meg når du er i butikken å kanskje ser meg streve meg frem ved de store butikkhyllene på dagligvarebutikken. Men jeg klarer meg kjempefint når jeg handler. Det tar bare litt lengere tid enn det du tror. Det er fordi jeg må lete for å finne de riktige varene. jeg vet som regel hvor de er plassert. Og øynene mine de klarer ikke feste seg å zome seg inn på f. eks melka som står i kjøleskapshylla bak en glossy dør selv om jeg står nærme døra der melka står. Det er fordi jeg har øyne som går fort frem å tilbake i vill fart på grunn av en øyensykdom gjør at ikke jeg kan styre øynene slik som du kan. Det er en utfordring sm jeg takler bra. Men jeg får stive blikk fra andre kunder som handler å tenker på at “han må jeg hjelpe.” For de tror sikkert at det går fortere hvis jeg hadde hjulpet han slik at det går fortere å lettere for han å komme seg ut av en slik travel butikk som dette. Jeg elsker å handle inn til dagens middag å andre varer som jeg vet jeg bruker, mange spørr om å om igjen om de kan få lov til å hjelpe meg, Og da skjer det som jeg hater aller mest: Det er å falle ut av modusen som jeg er i når jeg handler. Å glemmer hva jeg skal se etter, eller kanskje er ferdig å skal gå å betale for meg. Jeg anbefaler deg å bruke denne teknikken hvis du vil at jeg eller andre synshemmede skal hjelpes i en dagligvare butikk eller andre butikker:

*Gå helt bort til vedkommende.

*Presenter deg.

*Hør om vekommende trenger hjelp. Hvis ja kan du få lov å hjelpe til.

*Respekter å få Nei, Og ta nei for et nei er lurt.

*Spør vedkommende hva han eller hun trenger hjelp til og vent på svar.

*Godta at du bli ledsager lurt å gå og ikke løpe under hjelp av vedkommende. Ledsagertekknikk kommer til å bli brukt.

*En lett samtale kan være lurt slik at det ikke blir for masete.

*Respekter når vedkommende sier “Takk for hjelpen. for nå klarer jeg meg selv”

Det siste er:  ikke stirr etter personen med stivt blikk for å se om vedkommende trenger hjelp. Mange av oss synshemmede er svaksynt og ikke blind, og kan merke sånne blikk selv om du tror at ikke den synshemmede merker det. For det hender at jeg merker sånne stive blikk av folk som tror at jeg trenger hjelp. Å da blir jeg lei meg.

Det må nevnes at hvis jeg trenger hjelp så hendvender jeg meg til butikkpersonalet selv å ber om hjelp.

Visuell gåtur.

Som sterkt svaksynt har man mange utfordringer i hverdagen. Som nå når jeg var ute for å gå lørdagsrunden min i sentrum. hadde jeg ett problem Memlig lyset. Det er på grunn av at jeg har en sykdom på øynene som gjør at jeg er lysømfintlig når det er så sterkt lys ute som nå. Da må jeg gå turen min ved hjelp av det visuelle, Og det er ingen lett sak. Heldigvis er jeg kjent med veien fra hjemme å bort til sentrum. Eneste er faren med biler som kjører forbi, og som jeg nesten ikke ser men hører. Men verst er det når man skal krysse E6 som går gjennom sentrumsområdene her i Ringebu. Enten så stopper de eller så stopper de ikke: Så jeg går over med klomp i hjertet mitt hvergang. Selv om det er market som gangfelt er dette vanskelig siden jeg nesten ikke ser bilene. Jeg hører de men med 2 høreapparater som tar inn alle lydene på engang er det vanskelig å skille de fra hverandre slik at jeg hører at bilen stopper eller ikke. Så da er det å dobbeltsjekke men det tar tid når man har en hjerne som ikke jobber på fullgir på grunn av varmen som jeg ikke tåler så godt. Heldigvis har jeg hvit stokk som jeg bruker og det er et signal til deg som kjører at her går det en som ikke ser så godt, men det er ikke alle som respekterer at jeg ser dårlig, og suser forbi meg så jeg nesten må stoppe opp for se om det kommer flere sånne gærninger. Stokken bruker jeg for å føle meg frem via å følge kanter som jeg føler med stokken. Da føler jeg at det kommer frem noen hindringer som trappetrinn å fortauskanter. Jeg har god føling under beina mine så jeg kan føle visse opphøyninger å diverse. Da kan jeg å føle strukturen på bakken om det er sand eller grus til stein å asfalt. Og bruke stokken som dobbeltsjekking for undelaget jeg går på. Jeg må ha et kart i hodet mitt for å vite hvor jeg er, for veiskilt kan jeg ikke se på grunn av at de sitter for høyt opp. Eventuelt sjekke opp mot gps på mobilen hvis jeg klarer å se på skjermen, men det er vanskelig i sterkt lys. Til slutt må jeg sette sammen alt det visuelle slik at turen går bra. og her sitter jeg å blogger så da gikk lørdagsrunden min bra i dag.

Jeg digger å sitte oppe leenge på fredagskvelder.

Det er fordi jeg må jobbe forran pcen og få unna noe bloggstoff. finne nyheter og annet stoff som publiseres twitter og facebook til mine followers og venner. Er det noe spesielt så legger jeg det her eller på microbloggen men det er skjeldent. Men nå finner du min nye avis som genereres til noe nytt så div stoff hver dag. du får se innlegget nedenunder. Følger du meg på twitter kommer det en autotweet når det er klart . Musikken står på fra spotify eller itunes. og tiden går relativt fort. i dag hadde jeg ikke noe å skrive om. men jeg sjekket statestikken like før jeg begynte å skrive og kurven viser en slak stigning akkurat som de venter et innlegg nå. Og da tenkte jeg at jeg får legge ut noe alikevel. men jeg har ikke så mye å skrive så du får ta til takke med det du får. Så da har jeg gitt et lite livstegn fra meg.

Apper som redder dagen.

Nå som det er mye å gjøre  og mye å tenke på  julen setter inn for fult å du har avtaler å huske. Er det viktig å ha arbeidsredskap som redder dagen fra å gå helt i spinn. Her er noen apper som du kan bruke flittig i det daglige. jeg har det sånn om dagen. mye å huske og gjøre. Blogging, avtaler og julegaveshopping er igang og der kommer de fine appene som jeg bruker om hverandre i disse dager, og de er flittig i bruk. Appene kan du bruke på mobil nettbrett og som en webløsning og der er derfor de kommer høyt opp på min prioriteringsliste av de appene jeg har på mobil å nettbrett. Og webløsningen er gode å ha hvis jeg skal sjekke hva jeg skal gjøre i neste dag. Her er de. Dette er apper som jeg bruker på min android telefon og nettbrett. har du iphone å ipad, så finnes du sikkert der å. Det er bare å søke i app store når du får navnene. enkelte vil jeg legge ut nettsiden og da kan du gå direkte på appen for enheten din. alle er gratis og du kan betale hvis du vil ha mere funksjonalitet i appen.

 

Evernote er et noteringsystem med masse funksjonalitet selv om den er gratis. Du kan skrive vanlige notater og lagre de. Du kan ta bilde og sette et notat til. du kan snakke til den rett å slett som en diktafon og legge et tekstnotat i tillegg. Den kan synke alt til webløsningen og rett til dine pcer. enkelt å greit. Legger du til skitch (tileggsapp) kan du tegne rett på bildet eller lage et nytt notat der du faktisk kan skrive med håndskrift .

Jeg bruke evernote flittigt. skriver notater. tar bilder av kviteringer og pakkelapper, tegner og prater i vei. Mulighetene er mange.

Handleliste er grei å ha når man handler inn til jul. Der har jeg funnet min kjekke app fra Rimi som kalles for Rimi pluss. Der får man vareutvalget til rimi opp på skjermen og det er bare å søke etter varer i fleng og så legge de til i handelisten, så er det bare å huke av når du legger varen i kurven. Webløsningen er på samme måte og den er oversiktlig. Jeg handler ikke bare på rimi men jeg bruker handlelisten til rimi da lager jeg meg en “nesten handleliste” så går jeg ut i fra den. finnes ikke varen skriver jeg bare det opp i evernote som beskrevet ovenfor.

Kalenderen er god å ha når man skal holde møteavtaler og andre avtaler og der bruker jeg google kalender den synkroniseres fra min samnsung mobil å nettbrett og webløsningen er god å bruke.  og jeg klarer å holde avtalene mine .

 

Er du så på møter så er det lurt med en tekstredigerings program og da kan du bruke Google dokumenter og appen finner du her. Den brukte jeg frem til jeg oppdaget evernote. Og man kan redigere det meste av tekst å regnearkfiler der.

 

Jeg har også flere apps som jeg kan bruke men dette er de appene som redder en hektisk dag som det er nå før jul. har du flere apper som ikke står på listen som kan redde en dag fra å gå i spinn, så skriv gjerne i kommentarfeltet.

En positiv opplevelse

Det hadde jeg i dag når jeg skulle høre på musikk via spotify. Det er fordi jeg er også hørselshemmet, ikke bare synshemmet som mange vet nå. Var på hørselskontrol i fjor. og fikk beskjed om å bruke høreapparat på det høyre øret mitt. har testet det i noen uker nå. Og har vært usikker om jeg vil bruke det  eller ikke. Men det snudde idag som jeg skrev først i innlegget mitt, så hadde jeg lyst til å høre på musikk gjennom spotify når jeg skal jobbe litt ved pcen. Opplevelsen var at jeg hørte musikken så klart å tydelig at jeg begynte å gråte av glede. så godt har jeg ikke hørt musikk i det heletatt gennom livet mitt som nå :-). Sånne opplevelser er det skjelden jeg har. Det er jammen bra etter en så tøff periode som jeg har hatt denne vinterferien med svimmelhet og det å komme seg til rette etter en slik karruselltur. kjenner det litt nå også. men er i skikkelig bra form nå :-). Nei nå må jeg jobbe litt videre med noen andre prosjekter jeg har gående, så kos deg videre utover dagen.

En tøff start på vinterferien.

Det er fordi jeg ofte er plaget av agresiv svimmelhet, men noen ganger er den bare mild utgave. Den jeg hadde i går var agresiv og varte fra midt på dagen til langt utpå natta, så jeg sovna av utmattelse ved 4 – 5 tiden. våknet  i dag morres og var helt tåka. Gudselov at det er vinterferie og fri. i går ettermidag og kveld var jeg passe iform men sliten. så det begynte utpå kvelden. Dette syns jeg er ganske plagsomt. Mange ganger kan anfallet være i flere dager, så jeg må gå på jobb. kan ikke sitte hjemme selv om jeg er svimmel. jeg har vanskelig får å gå, synet blir enda verre en det pleier. prøver å være motivert på jobb men det er ikke så lett. i dag var jeg sliten men det kom seg utover dagen. Når jeg er så svimmel som jeg var: så må jeg bare sitte i en stol som kjennes som en karrusell. du blir ført frem å tilbake og hit å dit. sengen det samme bare enda verre. Da føles det ut som senga dreier på seg 180 grader i stor fart, og slik hålder det på til man sovner. Drømmer rart gjør man også. Dagen etter er kanskje like verre og slik holder det på til det stopper av seg selv. Når man er ute av dansen og man føler seg iform etter et slikt anfall, så går man sliten over hele dagen og flere dager etterpå, kanskje kommer det tilbake like fort som det forsvinner. Nå tror du at det kanskje er et epileptisk anfall men det føles andeledes. så de er ikke et tema. flere jeg kjenner i slekten har det samme, så jeg er ikke alene. Jeg ville bare skrive om det. og fortelle om det. Men nå må jeg legge meg, for å få ut resten av rusen etter en slik “karruselltur”.